不知道女孩們是否跟Miss Ann有同樣的困擾
就是夏天到了想穿短褲
但是腿好粗好胖啊………
有礙於天氣熱又穿不住長褲
真的很折磨阿~~~~~
尤其女人一但過了25歲
非常明顯感受到代謝變超慢!!!!
導致下半身囤積了許多的脂肪….
有鑑於此
Miss Ann終於看不下去了!!
身為上班族下班又懶洋洋的女孩有福拉~
在Miss Ann篩選下
分享給各位女孩幾招瘦腿絕門!
專屬於懶女人的喔~❤
不想花錢上健身房的女孩
照著Miss Ann的方法就對啦~~
°★上班也能瘦身★°
ღ 戒翹腳勿駝背
才不會導致血液循環不佳
及預防脊椎側彎喔
ღ吃飽飯不要坐下來
若吃完飯馬上回位子坐
小心脂肪們會不知不覺集中在下半身喔
想要鳥仔咖的女孩們
吃完飯最少要站15分鐘!
ღ紙夾在大腿之間
要夾到酸為止喔
可燃燒大腿內側脂肪
ღ敲膽經
每天敲打膽經可促進新陳代謝
刺激膽汁分泌幫助人體吸收喔
由左至右敲打一輪算一次
每天至少50次
保證一個月見效喔!!
上述的方法都很適合在上班的女孩們
想事情、打字、休息時
花點時間動一下~
都能有異想不到的效果喔✨✨✨
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